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오늘 식단표

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  • 6월 25일 화요일
  • 중식
    • 친환경현미보리밥
    • 쇠고기팽이무국 (5.6.16)
    • 꼬들꼬들오이지무침* (13)
    • 계란말이 (1.5)
    • 고등어고추장구이 (5.6.7.13)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀초코파이 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경현미찹쌀밥
    • 두부김치국 (5.9)
    • 오이소박이 (13)
    • 혜화동치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 황도샐러드 (5.6.11.13)
    • 식물성요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):699.3 Kcal
    탄수화물(g) : 89.3
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 142.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 149.2
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):686.1 Kcal
    탄수화물(g) : 116.9
    단백질(g) : 22.2
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 75.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 232.1
    철분(mg) : 2.8