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오늘 식단표

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  • 7월 3일 월요일
  • 중식
    • 친환경현미찹쌀밥
    • 계란장조림 (1.5.6.8.9.10.13)
    • 꽈리고추멸치볶음* (5.6.13)
    • 진미채고추장볶음 (5.6.13.17)
    • 슬라이스햄구이&케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 총각김치 (9.13)
    • 요거타임-사과맛 (2)
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):801.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 59.3
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 183.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 1549.3
    철분(mg) : 5.6