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오늘 식단표

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  • 3월 15일 수요일
  • 중식
    • 김가루밥&참치마요 (1.2.5.6.10.13.)
    • 꼬치어묵국 (1.2.5.6.8.9.13.16.18.)
    • 두부조림* (5.6.8.9.13.)
    • 단무지 (13.)
    • 떡볶이 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18.)
    • 김말이/납작만두 (1.5.6.10.16.18.)
    • 쿨피스 (11.13.)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 매운어묵야채볶음 (1.5.6.13.)
    • 계란말이 (1.5.)
    • 구운김(도시락김) (13.)
    • 슬라이스햄구이&케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 엑설런트&꼬마약과 (1.2.5.6.)
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):885.1 Kcal
    탄수화물(g) : 132.3
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 215.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 202.2
    철분(mg) : 13.7

    칼로리(석식):910.5 Kcal
    탄수화물(g) : 110.5
    단백질(g) : 57.2
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 409.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 206.5
    철분(mg) : 5.9