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오늘 식단표

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  • 11월 28일 목요일
  • 중식
    • 친환경현미찹쌀밥
    • 토종순대국 (2.5.6.10.13.16)
    • 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13)
    • 부추무침 (5.6.13)
    • 섞박지 (9)
    • 오이고추된장무침* (5.6.13)
    • 모둠부각* (5.6)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 뼈없는등뼈감자탕 (5.6.10.13)
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 계란말이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 플리또-망고파인 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):807.2 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 154.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 163.4
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(석식):725.0 Kcal
    탄수화물(g) : 89.7
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 266.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 211.6
    철분(mg) : 4.6